净化饮食

\r 现在,西方医学慢慢地意识到“一种剂S适用所有人”的医学方式是 不科学的。最新的数据表明,我们的基因组成不同,因此,神奇的药物不 能在所有的病人身上都体现出其神奇之处。由于基因不同,有的人就没有 酶来排泄某种药物,从而导致血液中药物浓度过高,影响机体正常运行。 目前,研究人员发现,大多数药物,不论这些药物是治疗什么疾病的,只 对一半病人有效。结果,造成了药物的严重浪费。在某种程度上,由于考 虑到处方药物开不好,可能会对病人造成极大损伤,“个体化医学”的新时 代在我们这个对症疗法的医疗保健体系中诞生了。在这个新到来的时代, 那些现在不常用的诊断技术,比如在开昂贵的药物前检査病人的基因情况 或检测体内维生素D的水平,以后会变得越来越常见。\r 东方医疗保健传统一直认为一种剂量不可能适用所有人,其药物都是 个体化的。首先,医生会建议一些基本的、常识性的做法。这些做法对每 个人都是有益的,比如清除体内毒素并使内环境恢复平衡,类似于您已经 在排毒计划中完成的任务。这些做法可以启动机体的愈合机制。如果这些 做法不能解决所有的问题,那么医生就会进一步了解病人的体质、个性以 及喜好并确定治疗方案。\r 为了使您了解东西方医学治疗的差异,我们举个例子。西医医生可能 将症状相似的10名病人都诊断为同样的疾病,并釆取同样的治疗方法。让 中医医生给同样的病人看病,他会做出多达7种不同的诊断,并对每一位 病人采取不同的治疗方法。每种方法都是符合每位病人的特殊需求的。\r 整体医学或开明医学将中西医有机地结合起来。在指导病人如何保持 净化和健康的时候,我会向病人推荐一些笼统的“基础”方法一这个排毒计划的保持方案。每一个在繁华的城市中生活节奏很快的人,都可以 用这个方案保持排毒后的效果并为机体愈合创造条件。这个排毒计划的 保持方案不是很严格,而是一种让您重视四个重要方面的方法。如果您 重视这四个方面,您的自我感觉以及给别人的感觉一定和您的年龄和生 命阶段相符。\r 不同病人的目标、要求、特殊的健康问?、年龄以及体质差异很大,因此, 在这个基础之上,病人可以做的事情也不尽相同。第一次完成这个排毒计 划的每一个人的共同之处就是,他们都亲身经历了自己控制自己的健康的 过程,他们都领略了自己拥有的、可以真正治愈自己的能力,所以,他们 都实现了最个体化的“个体化医学”。\r 现有有关饮食、生活方式以及对付压力的理论非常多,对于如何生活 大家各执己见。要么尽可能多了解这方面的内容,要么就尽fi不去了解这 方面的内容。现在,最重要的是通过保持您刚刚完成这个排毒计划所取得 的成效来保证坚实的基础。\r 就像一间房子有四根柱子,这个排毒计划的保持方案有四个重点内容:\r 1.净化饮食,即完成这个计划之后如何进食。\r 2.定期排毒,即完成这个计划后以后多久排毒一次,什么时候 排毒。\r 3.减少接触毒素,即用可行的步驟帮您尽量排出与您关系密切 的环境中的毒素,包括排出压力的量子毒素。\r 4.为了健康,保持对排毒的投资。找一位医生,就像好伙伴一 样,一起继续提高您的健康水平,并避免处方药物、医疗干预措施。\r 恢复了正常生活后,人们问的第一个问题总是:“现在我吃什么呢?” 现在有很多关于最佳饮食的书籍,这些书让人犯晕。一般来说,人们认为 某个理论有道理之后,就会开始尝试那种生活方式,结果却发现这种方式 使他们生病了。\r 就我个人而言,在过去的几年,由于不同的原因,我已经尝试了很多 不同的计划,从运动员训练到我早年写的减肥计划,我所了解到的是大多 数计划都有一个特定的目的。一些计划可以使您迅速变得苗条,一些会最 大化地增加您的肌肉,还有一些会使您以一种戏剧化的但是不太有吸引力 的方式减肥。然而,我的结论就是如果饮食调节的核心目标是减肥,任何 病人最终都不会健康、有活力。\r 我没有考虑哪本书说得对,而是读了 “大自然”这本书。这基本就是 您在这个计划期间遵循的原则,只不过是以一种稍微现代的方式呈现出来 而已。我们恢复大自然最初为我们设计的方式,饮食方式更加接近其他动物, 我们就开始治愈自己了。\r

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注